«Не доведите школьника до гастрита!»
- Во время учебы дети «наживают» себе язвы и гастриты - они у школьников на втором месте после ортопедических отклонений и проблем со зрением, - говорит педиатр Людмила Иванова. - Перед школой ребенок обязательно должен поесть - булочки и вафельки с соком не считаются! Это должна быть каша или запеканка - в зависимости от предпочтений ребенка.
Попросите учителя посмотреть, ест ли ваш школьник второй завтрак в школе (в Москве в младшие классы им кормят обязательно) и съедает ли все на обед.
- В 7 лет ребенок должен спать 9 часов в сутки. Летом многие дети отправляются спать очень поздно. Чтобы проще было просыпаться и собираться в школу, заранее постарайтесь войти в школьный ритм: начните проспаться пораньше, смещая время подъема на час назад в день. «Прорепетируйте» сборы, приготовление завтрака и тд. Можно даже прогуляться до школы. Вам же самим легче будет перестроиться!
-Еще один фактор риска - неврозы. Ребенок попадет в совершенно новый коллектив. Самый простой способ снизить стресс: быстро завести в школе друга или подругу. Если ваш малыш общительный, дайте ему такой совет - и он быстро адаптируется.
Но не забывайте сами КАЖДЫЙ ДЕНЬ разговаривать с первоклашкой. Ему обязательно нужно выговориться, впечатлений будет масса. А вы в разговоре сможете «выловить мух» и придавить начинающиеся проблемы - с учителем, уроками или одноклассниками - в зародыше.
Читайте так же: Как подобрать первоклашке правильную мебель
Выслать по почте
Версия для печати
