Минчанам советуют: если в отношениях проблемы, займитесь вместе акройогой!

Около 300 минчан пришли рано утром в парк Горького заняться йогой. Фото: Алеся ЛИПАЙ

Ранним воскресным утром в столичном парке Горького было настоящее столпотворение - около 300 минчан пришли в спортивной одежде и с туристическими ковриками под мышкой. По приглашению посольства Индии в Беларуси они пришли отметить II Международный день йоги в Минске. Места в парке хватило для всех. Преподаватели со сцены показывали упражнения, а собравшиеся старались их повторить.

Начались упражнения с приветствия Солнцу. Фото: Алеся ЛИПАЙ

Поприветствовать всех приехал чрезвычайный и полномочный посол Индии в Беларуси Панкадж Саксена: «Мы с женой занимаемся йогой, ведь это у индийцев в крови! Жена не пропускает и дня, чтобы не попрактиковаться в йоге! И мне очень приятно видеть, что большое количество белорусов пришли сегодня отметить с нами этот праздник. Йога уже стала не только индийской, но и международной!»

Йога - очень увлекательное занятие, если заниматься ею вместе. Фото: Алеся ЛИПАЙ

Начали с медитации и дыхательных упражнений пранаямы. Далее, приветствие Солнцу (комплекс сурья намаскар) и другое асаны. Далее было представлено новое направление в йоге – акройога. Это йога в паре, развивающая равновесие и имеющая терапевтический эффект. Занимаясь акройогой, вы научитесь доверять партнеру, занятия здорово сближают людей.

Катерина Атак советует заниматься акройогой в паре с любимым человеком - и тогда отношения станут гармоничней. Фото: Алеся ЛИПАЙ

- Если в отношениях есть проблемы, советую заняться акройогой вместе, - улыбается Катерина Атак, одна из организаторов мероприятия, психолог и основатель Школы Йоги в Минске.

Упражнения в йоге бывают и совсем несложные - но важно их правильно выполнять. Фото: Алеся ЛИПАЙ

Если вы проспали или пропустили занятие в воскресенье, не расстраивайтесь! В Институте физкультуры 21 июня пройдет занятие йогой для всех желающих с 11:00 до 13:00. Вход свободный.

В столичном парке Горького сегодня было весело. Фото: Алеся ЛИПАЙ